Stel je voor dat je muziek kunt proeven, woorden kunt ruiken of iedere dag van de week als een bepaalde kleur ziet. Klinkt dat als iets dat helemaal niet kan? Als iets uit een sprookje? Het bestaat wel degelijk. … Lees verder →
Bewust zijn: in het begin vond ik het maar ingewikkeld. Ik las over allerlei manieren en bijbehorende termen om meer bewust te worden, maar pfff ik had het er lastig mee Wat een triggers! Herken je dat? Lees dan … Lees verder →
Heb je ooit gemerkt dat je rustiger wordt als je je aandacht op je ademhaling richt? Het lijkt een simpele oplossing voor momenten van onrust, maar helaas werkt het niet altijd zo eenvoudig. Mindfulness draait namelijk om het … Lees verder →
Ons Gratis Mindstyle Magazine voor jou! Inclusief Een moment voor jezelf Beleving! Vraag jouw exemplaar nu alvast gratis aan. Als kleine meisjes waren wij allebei al – afzonderlijk van elkaar – bezig met het maken van magazines. Al kletsend … Lees verder →
In Woorden hebben kracht 1 heb ik een lijst met woorden en zinnen gegeven waarmee je in je kracht staat als je ze gebruikt. In dit blog ga ik nog iets dieper in op het enorm grote effect dat woorden … Lees verder →
“Holistisch klinkt voor mij een beetje zweverig.” Dit schreef één van mijn klanten toen ze een afspraak bij mij wilde maken en het inspireerde mij tot het schrijven van deze blog. In mijn dagelijkse leven run ik naast Zenvol … Lees verder →
Eén van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd is dat ik niet mijn gedachtes en mijn emoties ben. Wij mensen identificeren ons al snel met onze gedachtes en emoties. Dat hoort ook bij de ervaring als mens en … Lees verder →
Waarom zelfzorg essentieel is. Ook voor jou! In onze drukke wereld vol verplichtingen en deadlines lijkt het vaak alsof er nooit genoeg tijd is om alles gedaan te krijgen. Je rent van de ene taak naar de andere, zonder een … Lees verder →
Zelf vind ik edelstenen fascinerende en betoverende stukjes natuur Ik hou wel van de betekenissen waar iedere steen voor staat en vind het mooi en leuk om ze in huis te hebben. Maar wat zijn edelstenen precies en … Lees verder →
In mijn vorige blog schreef ik over de tekenen van een spirituele ontwaking. Mocht je nu door een spirituele ontwaking gaan dan kan dat zo nu en dan heel intens zijn. Uiteindelijk geldt wel dat we er doorheen horen … Lees verder →