In Woorden hebben kracht 1 heb ik een lijst met woorden en zinnen gegeven waarmee je in je kracht staat als je ze gebruikt. In dit blog ga ik nog iets dieper in op het enorm grote effect dat woorden kunnen hebben op jouzelf en ook op anderen.

Ergens weten we zelf ook wel dat praten vanuit een positieve energie of negatieve energie heel veel verschil maakt in hoe wij onze dag beleven. Als je de hele dag boos bent en dus boos praat dan heb je echt wel door dat je een niet zo’n leuke dag hebt, maar op welk niveau heb je dat door?

Er zijn namelijk best veel mensen heel vaak boos, geïrriteerd of gefrustreerd en die lijken het wel best te vinden, maar in hoeverre weten zij dat je met bijvoorbeeld boosheid juist meer boosheid aantrekt en dat het echt fijner en gezonder is om relaxt in het leven te staan?

Onze staat van zijn heeft, zoals we eigenlijk ook allemaal wel weten, een enorm effect op onze mentale én lichamelijk gestel. In hoeverre ben jij je daar echter van bewust?

Vaak zien we het in eerste instantie nog beter bij anderen dan bij onszelf.

Oefening

Ga eens op de “staat van zijn” van andere mensen letten. Welke energie stralen ze uit? Welke woorden gebruiken ze? Welke lichaamstaal zie je? Wat halen zij uit die “staat van zijn”? Wordt het leven van die mensen er beter van? Hoe komt dat denk je? Welk effect heeft het op de mensen om hun heen?

Door eerst naar anderen te kijken en dat bewust in je op te nemen, zal je vanzelf merken dat lage energie zoals boosheid uiteindelijk je leven niet beter maakt. Op de korte termijn kan het even opluchten, maar hoe langer of vaker je in die energie zit, hoe negatiever het effect op je leven is en op de mensen om je heen.

Aan de andere kant zul je ook merken dat mensen die in een lichte, fijne, vrolijke, relaxte manier door het leven gaan, een veel leuker en makkelijker leven hebben én dat dit ook invloed heeft op de mensen om hen heen wat weer zorgt voor een cirkel waardoor goede dingen steeds weer naar ze toe kunnen komen.

Deze oefening helpt je om dat echt te beseffen en bij jezelf ook de vormen van lage energie en hoge energie (frequentie) te herkennen. Vervolgens kun je bewust de keuze maken om steeds te kiezen voor een hoge staat van zijn en dan komen mooie dingen uiteindelijk ook sneller naar jou toe.

Voorbeelden van lage energie zijn

Liegen
Liegen creëert een tegenstrijdigheid tussen onze woorden en onze werkelijkheid, wat leidt tot verwarring en disharmonie, zowel binnenin als rondom ons.

Een voorbeeld hiervan kan zijn wanneer iemand liegt over zijn prestaties op het werk om indruk te maken op anderen, wat uiteindelijk leidt tot een gebrek aan vertrouwen en respect wat je van anderen krijgt. Daarbij voelt liegen voor de meeste mensen helemaal niet prettig, maar door het te doen ben je wel in die staat van zijn. Het maakt dan niet eens uit of mensen erachter komen dat je liegt: jij weet, voelt en beleeft het.

Verdeeldheid zaaien
Wanneer we spreken met de intentie om verdeeldheid te zaaien of anderen tegen elkaar op te zetten, brengen we schade toe aan relaties en gemeenschappen.

Een voorbeeld hiervan is roddelen over een collega om onze eigen positie te versterken, wat leidt tot achterdocht en vijandigheid binnen het team. Je wil hiermee kracht creëren door het uit je buitenwereld te halen. Dit zorgt helemaal niet voor leuke situaties waar je wel middenin zit. Haal de kracht daarom uit jezelf en breng je persoonlijke ontwikkeling en je bewustzijn naar een hoger plan.

Harde waarheid
Hoewel waarheid belangrijk is, kan het spreken van de waarheid op een ongepaste manier schadelijk zijn. Woorden uitgesproken uit boosheid of frustratie kunnen anderen kwetsen en relaties beschadigen, maar het heeft ook invloed op jou, want jij zit op zo’n moment in een lage energie en wat je bent daar trek je meer van aan.

Bijvoorbeeld: het uiten van kritiek op iemands uiterlijk zonder tact en mededogen kan diepe emotionele wonden achterlaten en het zelfvertrouwen van die persoon ondermijnen, maar heeft daarbij ook net zo goed effect op jouw staat van zijn.

Nutteloos gepraat
Het verspillen van woorden aan oppervlakkige of betekenisloze gesprekken kan onze geest vertroebelen en ons afleiden van wat werkelijk belangrijk is. Door onze tijd te besteden aan zinloos geklets of het volgen hiervan, kunnen we waardevolle momenten van verbinding en groei missen.

Natuurlijk kan kletspraat ook echt heel fijn, nuttig en zelfs verbindend zijn, maar het is heel zinvol om je eigen grenzen te kennen en jezelf er soms bewust uit terug te trekken.

Bijvoorbeeld: eindeloos scrollen op sociale media en deelnemen aan gossip kan ons afhouden van diepgaande gesprekken en zelfreflectie.

Voorbeelden van hoge energie

Eerlijkheid
Het cultiveren van eerlijkheid in onze communicatie bevordert vertrouwen en respect in relaties. Door eerlijk en open te zijn over onze gedachten en gevoelens, kunnen we oprechte verbindingen tot stand brengen en een sfeer van authenticiteit creëren.

Mededogen en compassie
Het spreken vanuit een plek van mededogen en vriendelijkheid kan de harten van anderen verzachten en conflicten verminderen. Door woorden te kiezen die anderen ondersteunen en aanmoedigen, kunnen we een sfeer van liefdevolle vriendelijkheid bevorderen en een positieve invloed hebben op onze omgeving.

Wijsheid
Het uiten van woorden die voortkomen uit wijsheid en begrip kan anderen inspireren en empoweren. Door onze woorden te laten leiden door inzicht en compassie, kunnen we anderen begeleiden op het pad van groei en zelfontdekking.

Zinvolle gesprekken
Door bewust te kiezen voor diepgaande en betekenisvolle gesprekken, kunnen we onze geest voeden en onze relaties verdiepen. Door de tijd te nemen om te luisteren en te reflecteren, kunnen we een omgeving van oprechte verbinding en groei creëren en vasthouden.

Dankbaarheid
Wees dankbaar voor wat er al is. Spreek dit uit naar anderen en naar jezelf. Dankbaarheid is één van de hoogste frequenties waar je in kunt zijn, dus sta hier bewust bij stil. Alles waar je je op focust daar krijg je meer van. Dus door te focussen op dankbaarheid zullen er ook meer dingen in je leven naar je toekomen waar je dankbaar voor kunt zijn.

Een mooi streven

Het bewust kiezen van onze woorden en communicatiestijl is essentieel voor het cultiveren van harmonieuze relaties en een vreedzame samenleving. Door de principes van eerlijkheid, mededogen, wijsheid en zinvolle communicatie toe te passen, kunnen we een positieve impact hebben op onszelf en anderen.

Laten we streven naar het gebruik van woorden die liefde, vriendelijkheid en begrip bevorderen en zo bijdragen aan een wereld van verbondenheid en vrede