In mijn vorige blog schreef ik over de tekenen van een spirituele ontwaking. Mocht je nu door een spirituele ontwaking gaan dan kan dat zo nu en dan heel intens zijn.

Uiteindelijk geldt wel dat we er doorheen horen te gaan, ook door de moeilijke stukken. Door het aan te kijken en het er te laten zijn, kan en zal het zich oplossen!

Om het toch wat makkelijker te maken heb ik hier 15 tips voor je die je kunnen helpen op zwaardere momenten.

1. Meditatie: Neem dagelijks de tijd om te mediteren. Dit helpt om de geest te kalmeren en je innerlijke zelf te verkennen.
2. Leer: Lees boeken over spiritualiteit en bewustzijn. Kennis vergaren kan je helpen om je spirituele reis te begrijpen en te verdiepen.
3. Luister naar je intuïtie: Leer te vertrouwen op je intuïtie en innerlijke stem. Het kan je leiden naar nieuwe inzichten en paden op je spirituele reis.
4. Verbind met de natuur: Breng tijd door in de natuur om je te verbinden met de energieën om je heen. Dit kan helend en verhelderend zijn.
5. Beoefenen van dankbaarheid: Oefen dagelijks dankbaarheid. Het cultiveren van een gevoel van dankbaarheid kan je bewustzijn vergroten en je helpen om meer in het moment te leven.
6. Zelfreflectie: Neem regelmatig de tijd om naar binnen te kijken en jezelf te onderzoeken. Zelfreflectie kan leiden tot diepgaande inzichten en persoonlijke groei.
7. Omring jezelf met gelijkgestemden: Zoek mensen op die ook bezig zijn met spirituele groei. Het delen van ervaringen en inzichten kan inspirerend en ondersteunend zijn.
8. Leef bewust: Wees je bewust van je gedachten, gevoelens en handelingen. Bewust leven kan je helpen om meer verbonden te zijn met je innerlijke zelf en de wereld om je heen.
9. Laat los: Laat los van negatieve emoties, oude overtuigingen en ego. Het loslaten van bagage kan ruimte creëren voor spirituele groei en transformatie.
10. Wees geduldig: Een spirituele ontwaking is een proces dat tijd en geduld vereist. Wees vriendelijk voor jezelf en sta open voor de reis die voor je ligt.
11. Blijf open-minded: Wees open voor nieuwe ideeën, perspectieven en ervaringen, zelfs als ze buiten je comfortzone liggen.
12. Zorg voor je lichaam: Besteed aandacht aan je fysieke gezondheid door gezond te eten, regelmatig te bewegen en voldoende te rusten.
13. Hou een dagboek bij: Schrijf je gedachten, gevoelens en spirituele ervaringen op om je bewustzijn te vergroten en je groei bij te houden.
14. Verken verschillende spirituele praktijken: Experimenteer met verschillende spirituele praktijken zoals yoga, ademwerk, visualisatie, enzovoort.
15. Streef naar balans: Werk aan het vinden van een balans tussen je spirituele en dagelijkse leven, zodat je kunt groeien zonder jezelf te verliezen in de wereld om je heen.

Dit waren ze: de tips!

Op sommige momenten zal het ook gewoon pittig zijn en dan is het echt een kwestie van erdoorheen gaan en doorzetten… troost je met de gedachte dat je niet alleen bent en dat velen momenteel hier doorheen gaan en dat het steeds duidelijk voor je wordt dat het het meer dan waard is! Voor ondersteuning staan Claudia en ik voor je klaar ♥